Policiers, pompiers et ambulanciers paramédicaux sont appelés quotidiennement à répondre à des situations d’urgence avec courage et bienveillance, parfois même au péril de leur vie. Leur mission – protéger et porter assistance – est essentielle à la population, mais aussi, hautement génératrice de stress dans de nombreuses situations.

Si le stress apporte bien souvent son lot de conséquences négatives, il peut également être un véritable allié pour les intervenants d’urgence. Comprendre ses origines, son fonctionnement, sa raison d’être et ses effets sur le corps constitue la première étape pour parvenir à en tirer parti. Cet ouvrage phare a été réalisé dans le but de favoriser la compréhension du stress dans son ensemble, afin de sensibiliser les intervenants d’urgence à l'identification de ses manifestations mentales et physiques. En s’appuyant sur des recherches scientifiques récentes, des témoignages poignants et des conseils pratiques, l’ouvrage propose des stratégies concrètes de gestion du stress qui favorisent le maintien en zone optimale d’intervention.

Ce livre s’adresse tout aussi bien aux intervenants d’urgence qui souhaitent contrôler leur niveau de stress, aux enseignants et professionnels du milieu, qu’à l’entourage de l’intervenant d’urgence. Tous tireront avantage des enseignements bénéfiques de ce livre d’exception.